Sống khỏe

Hàng năm có trên dưới một tỉ trường hợp cảm lạnh thông thường ở Việt Nam....

Tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Thống kê truy cập
Liên kết web
Miễn dịch
Vitamin D là một loại vitamin đặc biệt, vừa có khả năng hấp thu qua thức ăn vừa có khả năng tự tổng hợp khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các nhà khoa học từ khoa Y, đại học Boston (Hoa Kỳ) đã chứng minh rằng cải thiện lượng vitamin D trong máu sẽ làm tăng khả năng miễn dịch
Các cơ quan của hệ miễn dịch được bố trí khắp nơi trong cơ thể.  Các cơ quan này được gọi là các cơ quan dạng bạch huyết (lymphoid organ) vì chúng là nơi các tế bào bạch huyết cư trú, và các tế bào bạch huyết nhỏ này là các yếu tố quan trọng trong hệ miễn dịch.
Hệ miễn dịch dự trữ một kho chứa khổng lồ các tế bào, không chỉ các tế bào bạch huyết, mà còn chứa các thực bào và họ hàng của chúng.  Một số tế bào miễn dịch đối phó với tất cả những kẻ xâm nhập, trong khi đó, các tế bào miễn dịch khác được luyện tập với các mục tiêu khá chuyên biệt.  Để hoạt động một cách hiệu quả, đa số các tế bào miễn dịch cần sự hợp tác của các đồng đội.  Thỉnh thoảng, các tế bào miễn dịch liên lạc với nhau bằng cách tiếp xúc trực tiếp, thỉnh thoảng bằng cách tiết ra các chất hóa học đưa tin (chemical messenger).
Các tình trạng nhiễm trùng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh ở người.  Chúng có thể biến thiên từ cảm lạnh thông thường đến các chứng bệnh gây suy nhược cơ thể như viêm gan mãn tính đến các chứng bệnh gây tử vong như SIDA (AIDS).  Các vi sinh vật gây bệnh(pathogens) muốn xâm nhập vào cơ thể thì trước tiên phải vượt qua được lớp bảo vệ bên ngoài của cơ thể, thông thường là da hoặc các tế bào lót các đường dẫn bên trong cơ thể.