Sống khỏe

Hàng năm có trên dưới một tỉ trường hợp cảm lạnh thông thường ở Việt Nam....

Tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Thống kê truy cập
Liên kết web
Sống khỏe
ANTĐ - Bảo vệ sức khỏe không chỉ là thường xuyên rửa tay hay tránh xa ổ dịch. Hóa ra một số điều tưởng chừng rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày như thức khuya hay vợ chồng cãi nhau cũng có thể gây tổn hại cho hệ thống miễn dịch.
Bất kì một thay đổi thời tiết nhỏ nào cũng có thể khiến bạn mệt mỏi, giảm sút sức khỏe và dễ ốm. Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch “vẫn chạy tốt” dù ngoại cảnh có tác động xấu thế nào.

Hầu hết các loại thực phẩm rất ngon, và bạn sẽ ăn chúng ngay cả khi chúng không có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta!

Hãy chú ý tới 5 siêu phẩm dưới đây trong chế độ ăn uống,chắc chắn bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về những phiền toái bệnh tật trong suốt mùa đông này nữa.