Sống khỏe

Hàng năm có trên dưới một tỉ trường hợp cảm lạnh thông thường ở Việt Nam....

Tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa

Thống kê truy cập
Liên kết web
Ăn cá hồi khi mang thai làm giảm khả năng miễn dịch ở trẻ

Bà bầu ăn cá hồi có thể làm giảm lượng kháng thể miễn dịch trong sữa mẹ và tăng nguy cơ nhiễm trùng ở trẻ.

Một nghiên cứu được công bố trên The Journal of Nutrition(tạp chí dinh dưỡng Anh) đã nghiên cứu 123 phụ nữ mang thai mà rất hiếm khi ăn cá hoặc dầu cá. Những người tham gia được phân chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm, một nhóm ăn khẩu phần ăn bình thường, một nhóm ăn thêm 2 phần cá hồi một tuần từ tuần thai thứ 20 đến khi sinh.

 

Các nhà khoa học Anh từ Đại học Reading và Đại học Southampton thấy rằng những bà bầu ăn cá hồi trong những tháng cuối có lượng acid béo omega-3 tăng cao trong sữa trong tháng đầu tiên sau khi sinh. Đồng thời, sữa ở nhóm những bà mẹ này cũng chứa ít immunoglobulin A, một kháng thể quan trọng giúp tăng khả năng miễn dịch ở trẻ và giúp trẻ sơ sinh chống nhiễm trùng.

 

Nhóm nghiên cứu lưu ý rằng các bà bầu đang được khuyến khích ăn một số loại cá nhiều dầu hàng tuần để tăng cường lượng omega-3 vì những nghiên cứu trước đây phát hiện omega-3 là chất quan trọng cho mắt và việc phát triển não và tim của bé.

Tuy nhiên, phát hiện mới cho thấy kháng thể miễn dịch khó có thể truyền từ mẹ sang con qua sữa mẹ do mặt trái của omega-3.

 

Vì thế, phụ nữ mang thai ở Anh được khuyên ăn cá nhiều dầu 1 lần một tuần và hạn chế những sản phẩm từ cá ngừ, cá mập, cá kiếm, cá thu để có đủ lượng omega-3 cần thiết và hạn chế các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao.

[Quay lại]


Các tin liên quan

Người thiếu ngủ có thể bị giảm khả năng miễn dịch
Ảnh hưởng của Stress lên hệ miễn dịch và ung thư
Tăng cường hệ miễn dịch khi giao mùa
Những phương pháp giúp tăng cường hệ miễn dịch
Nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch
Keo ong giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, nâng cao khả nang miễn dịch của cơ thể
10 loại thực phẩm tự nhiên tăng cường hệ thống miễn dịch
Hãy củng cố hệ miễn dịch của bạn bằng những chế độ dinh dưỡng và tập luyện
Làm sao để tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ
Nho đỏ, việt quất giúp tăng cường khả năng miễn dịch